Kommunikationsdesign

Janine Viljevac: »Otium«

Betreuende Professoren:
Judith M. Grieshaber
Valentin Wormbs

Hilfe zur Selbsthilfe, das möchte Bachelorabsolventin Janine Viljevac all jenen an die Hand geben, die Probleme mit Stress und Überforderung haben oder die sich generell für mehr Achtsamkeit und Entspannung interessieren. Dafür hat sie die Ratgeberreihe »Otium« konzipiert und eine erste Pilotausgabe zum Thema »Hypnose« gestaltet. Hypnose, so Viljevac, sei nämlich kein mystisches Phänomen. Niemand wache danach auf und denke, er sei ein Huhn. Vielmehr sei Hypnose und Selbsthypnose ein grandioses Werkzeug, um zu mehr Entspannung zu kommen und eine neue Wahrnehmung zu formen, in Bereichen in denen man sich Veränderung wünscht – wie zum Stressabbau, zur Steigerung des Selbstwertgefühls, gegen Präsentationsängste, bei Schlafstörungen oder zur Steigerung der Kreativität.